Page 126 - PANDUAN PRAKTIS CAREGIVER 2019
P. 126
Cara Pembuatan : 4) Nyeri Pinggang
Daun landep dari jenis berbunga kuning ditumbuk halus dengan Nyeri pinggang adalah adalah kondisi yang ditandai dengan
kapur sirih, tambahkan air dan aduk sampai rata. ketengangan pada otot pinggang disertai rasa nyeri. Untuk
mengatasi hal tersebut dapat dilakukan penanganan tradisional
Cara Pemakaian : sederhana di rumah diantaranya:
Dilumurkan di bagian yang sakit 2 kali sehari.
Bahan ramuan:
Perhatian : Jahe merah 1 jempol
Hindari pemakaian pada kulit yang peka. Sereh 2 batang
Gula merah 1 sendok makan
Akupresur Garam seujung sendok teh
Akupresur untuk mengatasi kram otot tungkai dapat dilakukan Air 2 gelas
dengan pemijatan pada lokasi:
Pada bagian paha yang Cara pembuatan :
letaknya sejajar ujung jari Jahe dibakar dan memarkan, masukkan bersama sereh dalam air
tengah pada posisi tubuh mendidih. Tunggu 10 menit tambahkan gula merah serut dan garam,
berdiri dan lengan
menggantung di sisi paha. aduk-aduk dan dinginkan
Cara pemakaian:
Di bawah tonjolan tulang, Minum 2 kali sehari
sisi bawah luar lutut
Di lekukan bagian
bawah otot betis.
116 116 117
