Page 75 - PANDUAN PRAKTIS CAREGIVER 2019

1) Tongkat: h. Penggunaan Alat Bantu Jalan Untuk Naik-Turun Tangga

• Pegang tongkat di sisi tubuh yang lemah atau terluka untuk • Saat naik tangga, didahului alat bantu jalan sebagai

menjaga ayunan lengan yang baik, meningkatkan pemindahan penopang tubuh dan kaki yang sehat/kuat, kemudian
berat badan, dan mendukung pola berjalan normal. diikuti dengan kaki lemah.

• Saat melangkah maka tongkat dan kaki yang sakit maju • Ketika turun tangga, didahului alat bantu jalan sebagai
terlebih dahulu, kemudian baru kaki yang sehat maju. Hal ini penopang tubuh dan kaki yang lemah turun lebih dulu.

juga berlaku untuk penggunaan kruk dan walker.
2) Kruk/tongkat ketiak

• Berdiri tegak dan menempatkan ujung kedua kruk di lantai,

sekitar 15 cm dari sisi masing-masing kaki.
• Lengan dapat beristirahat dengan nyaman di sisi tubuh lansia,

sesuaikan ketinggian kruk hingga terdapat jarak 5 cm (sekitar

tiga jari) antara ketiak lansia dan ujung atas kruk, lengan dapat
ditekuk sedikit (lihat gambar berikut)

• Saat melangkah maka kruk dan kaki yang sakit maju terlebih
dahulu, kemudian baru kaki yang sehat maju.

5 cm

0
15 cm 20-30

65
64 65