Page 20 - LEMBAR BALIK LANJUT USIA
P. 20
CONTOH MENU BAGI LANSIA:
• Makanan lunak membantu lansia dalam menelan makanan, seperti pisang,
ubi, singkong yang direbus halus.
• Contoh makan pagi: bubur beras merah dan singkong, kelapa parut bisa di
taburkan di bubur merah.
• Contoh makan siang : nasi, tahu kukus, sayur segar, lalapan yang di cincang
halus dan susu segar.
• Contoh makan malam: tanpa nasi, sup sayuran, pepes ikan.
• Jus buah dan sayur juga bisa jadi alternatif.
