Page 4 - Booklet Lansia - Seri Lanjut Usia

PERSIAPAN DIRI MEMASUKI

MASA LANSIA

1. Menerima sebagai proses alamiah.

2. Meningkatkan kesabaran, berfikir positif an optimis,

serta meningkatkan rasa percaya diri dengan melakukan
kegiatan/pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan.

3. Tetap setia dengan pasangan yang sah, dan meningkatkan

hubungan harmonis dalam keluarga, pertemanan dan
partisipasi dengan lingkungan masyarakat.

4. Mempersiapkan dana untuk biaya hidup dan jaminan

kesehatan (Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) atau
Jaminan Kesehatan lainnya).

5. Meningkatkan kesehatan dengan menerapkan PHBS

dan makan dengan gizi seimbang.

Perubahan yang terjadi pada lansia

1. Kekuatan tubuh menurun
2. Daya ingat menurun
3. Pendengaran dan penglihatan berkurang
4. Gangguan keseimbangan

5. Kekebalan menurun
6. Gangguan pencernaan

2.
Lanjut Usia